- Massage när den är som bäst...
I samarbete med:
Hälsoruset
Marita Fagerlund
City Gallerian
Storgatan 25
59333 Västervik
0736-232543
0490-21450
Din kropp behöver ibland lite extra uppmärksamhet och omtanke.Vare sig
du känner dig spänd efter en rad tuffa träningspass eller känner dig
stel efter flera långa dagar på kontoret så passar massage lika bra.
Massage hjälper till att mjuka upp muskler och leder och gynnar
därigenom blodgenomströmningen vilket ökar kroppens prestationsförmåga.
Effekterna av massage är:
- gör spända muskler mjuka och elastiska
- ökar blodcirkulationen i musklerna
- ökar lymfcirkulationen
- stärker immunförsvaret
- har en avslappnande effekt på kroppen
- ger en djupare och lugnare andning
- ökar utsöndringen av vätska och restprodukter
- ger en ökad kroppskännedom
- motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad
- har god effekt på träningsvärk
- motverkar spänningar vid smärttillstånd
- motverkar stress
- har en lugnande effekt på nervsystemet
- ökar vår koncentrationsförmåga
- ökar kroppens allmänna välbefinnande
Vänta inte tills kroppen värker, utan lyssna på kroppens signaler.
Kontakta mig för vidare information samt tidsbokning.
Klassisk massage
Genom strykningar, knådningar och tryck på kroppens mjukdelsvävnader
stimuleras blodcirkulationen. Musklerna blir smidigare, immunförsvaret
stärks, lymfcirkulationen ökar, kroppen blir avslappnad. Du mår bättre.
Läs mer om massagens positiva effekter på:
www.svenskmassage.se
Medicinsk Fibromassage
Är en speciellt anpassad, skonsam massagetyp. Lätta strykningar för att
få igång blodcirkulationen.
Helhetssynen är viktig, massage-kost-egenvård.
Läs mer om medicinsk fibromassage på:
www.fibromassage.se
Koppningsmassage
Koppningsmassage - utförs med kinesiska gummikoppar, genom att man
skapar ett slags vacum, undertryck, under koppan, vilket i sin tur har
en stark påverkan på bindväven. Detta sätter fart på blodcirkulationen,
för bort slaggprodukter. Har även en positiv verkan på bl.a.
inflamationer, ischias, celluiter och sägs vara perfekt vid tennisarm.
Lotorpsmetoden
Massage av andningsmuskulaturen.
Effektiv metod för att behandla andningsproblem. Bygger på massage och
andningsövningar.
Läs mer om detta på:
www.lotorpsmetoden.se